Neuroplasticidad y meditación
La neuroplasticidad es la cualidad del cerebro para cambiarse a sí mismo de acuerdo a las experiencias. La idea de practicar meditación es proveer al cerebro de una experiencia que permita generar cambios en la forma en que este órgano funciona. Los cambios estructurales y funcionales del cerebro también generan cambios en los estilos cognitivos (la forma en cómo aprendemos y pensamos) y los estilos emocionales (la forma en cómo sentimos).En este vídeo el neurocientífico Richard Davidson demuestra el tipo de cambios que se producen en el cerebro observados a través de imágenes de resonancia magnética funcional.
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