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Las emociones negativas interfieren con el aprendizaje de los niños
Por fin estamos tomando conciencia de que hay vida antes de la muerte.
En este programa especial de Redes, exploraremos junto a Eduard Punset algunas de las claves de lo aprendido en los últimos años para encarar el gran desafío de difundir el aprendizaje social y emocional en todos los ámbitos de la sociedad.
Y en su sección, Elsa Punset nos hablará sobre cómo las emociones nos atraviesan desde los primeros años de vida y nos definen como personas.
Las emociones negativas interfieren con el aprendizaje de los niños.
Richard Davidson
Richard Davidson
La ciencia de la compasión
"Según el biólogo y monje budista Matthieu Ricard, la felicidad no es una sucesión interminable de placeres que terminan por agotamiento, sino una forma de ser. Y si es así, ¿no deberían nuestros hijos aprender en el colegio a ser felices? ¿No es acaso lo que desea cualquier madre o padre de hoy en día? Para permitir aflorar la compasión y la naturaleza buena que todo ser humano lleva dentro, la ciencia está descubriendo los beneficios de la meditación. Aprender a meditar puede ayudarnos a convivir con una mente más clara y más hábil a la hora de lidiar con las emociones negativas y aumentar las emociones positivas" -Tomado de Redes para la Ciencia
La meditación está asociada a un aumento de la actividad del
cortex prefrontal izquierdo mismo que también tiene su asociación con las
emociones positivas. Por otro lado la meditación disminuye la actividad del córtex prefrontal
derecho el cuál está asociado a la depresión. El cortex prefrontal es la parte
anterior del lóbulo frontal y está delante del área motora y premotora.
CÓRTEX-CONEXIONES
El hombre más feliz del mundo
-¿Qué cosas tiene?-Mis cosas son las que me traen alegría,ocuparme de 20,000 niños a través de proyectos humanitarios, poder ayudar a 100,000 pacientes en nuestras clínicas. Y además de eso, tengo un par de zapatos... ¡Soy libre!
Un vídeo muy inspirador, Matthieu Ricard es mejor conocido como "El hombre más feliz del mundo" de acuerdo a estudios que se realizaron en su cerebro,es francés, monje budista y doctor en genética molecular por el Instituto Pasteur. Un excelente documental parte de la serie de documentales "26 Personas para salvar el mundo".
Cambiar el cerebro para cambiar el mundo
Cambiar el cerebro para cambiar el mundo, es el título de este fascinante vídeo. Resulta increíble que, tanto si queremos como si no queremos, nuestro cerebro se va moldeando de acuerdo al contexto, cultura, educación y biología, es decir, “Nuestro cerebro es un órgano construido para modificarse en respuesta a las experiencias”. Esto nos sugiere que podemos responsabilizarnos más de nuestro cerebro desarrollando condiciones más positivas que hagan que cambie de formas más beneficiosas. En este vídeo Eduardo Punset entrevista a nada menos que Richard Davidson, 14° Dalai Lama, Matthieu Ricard, Daniel Goleman y Takao Hensch, quienes nos hablan sobre la neuroplasticidad, la inteligencia emocional y la inteligencia ecológica.El arte de la meditación
Matthieu Ricard mejor conocido como "El hombre más feliz del mundo" es un monje budista y es doctor en genética molecular por el Instituto Pasteur. En este vídeo nos habla acerca de los beneficios del cultivo de la atención plena (meditación), misma que es necesaria para el cultivo del amor altruista y la compasión.
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