La neuroplasticidad es la cualidad del cerebro para cambiarse a sí mismo de acuerdo a las experiencias. La idea de practicar meditación es proveer al cerebro de una experiencia que permita generar cambios en la forma en que este órgano funciona. Los cambios estructurales y funcionales del cerebro también generan cambios en los estilos cognitivos (la forma en cómo aprendemos y pensamos) y los estilos emocionales (la forma en cómo sentimos).
En este vídeo el neurocientífico Richard Davidson demuestra el tipo de cambios que se producen en el cerebro observados a través de imágenes de resonancia magnética funcional.
Redes - Aprender a gestionar las emociones
Por fin estamos tomando conciencia de que hay vida antes de la muerte.
En este programa especial de Redes,
exploraremos junto a Eduard Punset algunas de las claves de lo
aprendido en los últimos años para encarar el gran desafío de difundir
el aprendizaje social y emocional en todos los ámbitos de la sociedad.
Y
en su sección, Elsa Punset nos hablará sobre cómo las emociones nos
atraviesan desde los primeros años de vida y nos definen como personas.
Las emociones negativas interfieren con el aprendizaje de los niños. Richard Davidson
Cambiar el cerebro para cambiar el mundo, es el título de este fascinante vídeo. Resulta increíble que, tanto si queremos como si no queremos, nuestro cerebro se va moldeando de acuerdo al contexto, cultura, educación y biología, es decir, “Nuestro cerebro es un órgano construido para modificarse en respuesta a las experiencias”. Esto nos sugiere que podemos responsabilizarnos más de nuestro cerebro desarrollando condiciones más positivas que hagan que cambie de formas más beneficiosas.
En este vídeo Eduardo Punset entrevista a nada menos que Richard Davidson, 14° Dalai Lama, Matthieu Ricard, Daniel Goleman y Takao Hensch, quienes nos hablan sobre la neuroplasticidad, la inteligencia emocional y la inteligencia ecológica.
